勒布朗詹姆斯是怎么训练的

两球打穿29岁后卫，阿森纳小将让全场忘了呼吸 阿森纳小将马克斯·道曼在周中对阵伊普斯维奇的比赛中梅开二度，两个进球都干净利落，带着一种与年龄不符的从容。第二个进球尤其值得反复看。阿森纳在伊普斯维奇禁区边缘控球，道曼先做出接应跑动，发现球要传到别处，立刻改变主意，三码冲刺拉开空间。随后他在极小的缝隙里控制住弹跳的皮球，脚下频率比最近的防守球员快出一截，最后在跑动中完成射门，全程没有打乱步点。六个字概括：五个动作，六秒。 2026-09-19 01:35 美记：布伦森手腕恢复进度达到80%至85% 训练营将不受限制 北京时间9月19日，据ESPN记者Vince Goodwill报道，卫冕冠军纽约尼克斯的新科FMVP杰伦-布伦森自从休赛期接受左手腕手术以来，其手腕伤情的恢复进度已经达到80%至85%。布伦森在数周之后开启的球队新赛季训练营将不受任何限制，他将会获准全面参加球队训练。布伦森在上赛季的季后赛期间遭受左手腕及左前臂的伤病困扰，但他始终坚持带伤作战并率领尼克斯夺得总冠军 2026-09-19 09:45 首钢总冠军拼图到位！强援抵达北京，与球队汇合，李楠要忙起来了 北京时间9月19日，北京首钢男篮的球迷终于等来了最期待的那个人：根据媒体人三土带刺的报道，小外援小巴里·布朗今晨已经顺利抵达北京，第一时间就和正在备战新赛季的球队完成了会合。随着他的落地，北京首钢新赛季的三外援阵容终于全部到齐，所有球迷都清楚，这支攒了两年家底的强队，新赛季的总冠军目标，终于不再是一句停留在口头上的口号。很多老首钢球迷对小巴里·布朗的第一印象，还停留在2021- 2026-09-19 10:05 海鸥克星，萨卡6次英超客战布莱顿贡献3球2助攻 北京时间9月19日22:00，英超第5轮比赛，阿森纳将客场对阵布莱顿，枪手边锋萨卡过往与海鸥交手有出色的发挥。据统计，萨卡在6次客场对布莱顿的英超比赛中贡献5球（3球2助攻），其中最近三次造访美国运通球场均破门。阿森纳队史能够英超客场对同一对手连续4场破门的只有亨利和皮雷，亨利在2000至2003年间客场对米德尔斯堡连续4场破门，皮雷在2001至2005年间客战热 2026-09-19 07:25 卡里克称曼联只输三场就讨论他下课太荒谬！愿意背锅，但没考虑离开 在经历了糟糕透顶的一周后，曼联将在周日做客富勒姆，那是为期三周的国际比赛日前红魔的最后一场比赛。因为在联赛和联赛杯连败于曼城和布莱顿脚下，英媒已经开始讨论曼联换帅的传闻，卡里克一直是英超第一位下课主帅的前三热门。但红魔主教练坚称，只因为两三场糟糕的比赛后就讨论自己的帅位，这有些荒谬，他不会这么想。曼联过去四场比赛有三场结果不佳，包括做客2-2被埃弗顿绝平，主场多打一人0-1负于 2026-09-19 09:15 哑火了，切尔西本赛季各项赛事首次没有进球 英超第5轮，切尔西客场0-3不敌布伦特福德，这是切尔西本赛季首次没有进球。此役客场对阵布伦特福德，切尔西在比赛第61分钟、第83分钟和第94分钟各丢一球，最终0-3不敌对手。这是切尔西本赛季在哈维-阿隆索治下首次没有取得进球。切尔西本赛季各项赛事此前6场比赛战绩为4胜1平1负，一共打入18球，但这一场是他们本赛季首次没有进球。 2026-09-19 05:25 从弃将到队史第一人：洛瑞的球衣退役，猛龙用了9年才学会 猛龙队史32年，只退役过两件球衣。第一件是卡特的15号，第二件是洛瑞的7号。两件球衣将并排挂在丰业银行球馆的上空，但两人走到这一步的路，完全不一样。洛瑞的球衣退役仪式定在1月10日，那天猛龙主场迎战他家乡的费城76人。但这只是整场庆祝的最后一幕——到那天为止，这场庆祝已经持续了好几个月。起点是7月7日。洛瑞在多伦多宣布退役，签下一份一天合同，以猛龙球员的身份正式结 2026-09-19 03:55 1.575亿美元续约，基昂特·乔治与爵士队达成巨额续约合同 1.575亿美元续约，基昂特·乔治与爵士队达成巨额续约合同爵士队与首发后卫基昂特·乔治达成了一份价值1.575亿美元的续约合同，这份合同将使他留在球队直至2031年。据ESPN报道，犹他爵士队与效力球队第四年的后卫基昂特·乔治达成了一份为期五年、价值1.575亿美元的续约合同，这份合同将使他留在球队直至2031-32赛季。22岁的乔治在2025-26 2026-09-18 23:35 【文字版】第7季Vol.15 哲凯需哲学思考，道曼要道法自然丨两杆老烟枪 阿森纳联赛杯第三轮大胜伊普斯维奇，道曼梅开二度，全场四个进球全部由左脚打进萨蒙（17岁）出任中卫表现稳健，苏比门迪客串右后卫暴露短板，梅里诺戴队长袖标并进球马杜埃凯表现积极，埃泽态度懒散令人失望，哲凯赖什信心低落、全场仅18次触球布莱顿周中客场3-2逆转曼联，联赛进球数英超第一，周末客战阿森纳不容低估梅里诺被赞英超最被低估球员，道曼进步 2026-09-19 00:55 每体：亚马尔原定昨天与MrBeast共同拍摄，但计划未能成行 根据《每日体育报》跟队记者卡洛斯-蒙福特的最新报道，亚马尔原计划与MrBeast在克鲁伊夫球场共同拍摄，但因为私人事务取消。据报道，亚马尔原本计划昨日在巴塞罗那和网红野兽先生(MrBeast)共同完成拍摄。MrBeast是全球最具影响力的内容创作者之一，这次合作分量很重，他们原本将要同框出镜。MrBeast团队大约40名工作人员专程从美国赶赴圣若昂德斯皮，拍摄地点 2026-09-19 01:55 埃弗顿拒绝签回旧将，锋线只剩一人可用 埃弗顿决定不在冬窗签回理查利森。据Football Insider记者皮特·奥罗克报道，俱乐部董事会对这位巴西前锋重返默西塞德郡的意愿存在严重疑虑。这一疑虑的源头，指向去年夏天的一次选择。据报道，理查利森当时反对了一笔涉及伊利曼·恩迪亚耶与热刺的3500万英镑现金加球员互换方案。随后，转会特拉布宗体育和瓦斯科达伽马的其他路径也相继告吹，这位29岁的球员最终不在罗伯托·德泽尔比的 2026-09-19 03:05 开拓者公布助教名单，多个老面孔得到了继续留队的机会？ 波特兰开拓者官方正式公布了2026-27赛季新任主教练米卡-诺里（Micah Nori）教练组的助理教练名单。两位最引人注目的新成员此前已有报道，如今得到了球队的确认。一位是杰伊-特里亚诺（Jay Triano），他长期担任NBA助理教练，曾在多伦多猛龙和菲尼克斯太阳担任主教练；另一位是迈克-威廉姆斯（Mike Williams），他曾是犹他爵士助理教练，在波特兰选择聘请诺里之 2026-09-19 00:16 阿邦拉霍谈JJ-加布里埃尔拟离队：搞不懂15岁的孩子为何要走 前英超球星阿邦拉霍认为，JJ-加布里埃尔若离队将是曼联的重大损失，他对这位小将想要离开老特拉福德的想法感到困惑。加布里埃尔原本即将迎来一线队首秀，但在传出他申请离队的消息后，他的未来变得扑朔迷离。巴塞罗那和皇家马德里都被曝出有意签下这位15岁小将——他将在10月年满16岁，届时便可转会。阿邦拉霍表示能理解他为何可能选择加盟皇马。由于这位前锋持有欧盟护照，若他转会至欧洲大陆球队， 2026-09-19 05:55 掘金双向合同签约白魔惠特摩尔 上季因右肩深静脉血栓赛季报销 北京时间9月19日，22岁的白魔惠特摩尔在今夏被五方交易送到骑士，随后惨遭骑士裁掉。如今ESPN名记Shams Charania报道，掘金用一份双向合同签约惠特摩尔，他能否转正还是未知数。作为2023年的首轮20号秀，惠特摩尔被火箭选中登陆NBA效力一个多赛季，之后被交易去奇才。在火箭与奇才的两段NBA生涯，惠特摩尔合计出场119场常规赛，场均得到10.5分3.3 2026-09-19 08:25 首发出战老东家布伦特福德，36岁亨德森迎来切尔西首秀 北京时间9月19日凌晨3点，切尔西将迎来英超第5轮客场对阵布伦特福德的比赛，目前双方的首发阵容已经公布，其中亨德森将代表切尔西首发出战。本场比赛，亨德森代表切尔西首发出战，这将是亨德森代表切尔西参加的首场比赛，对手正是他的老东家布伦特福德，今天夏天，亨德森与布伦特福德在协商后解约，随后加盟了切尔西。中场：佩德罗-内托、亨德森、巴伦廷-巴尔科、查瓦里亚 2026-09-19 02:15 布伦特福德本赛季英超5轮全部先进球，此前只赢了1场 英超第5轮，布伦特福德主场对阵切尔西，下半场布伦特福德取得领先，至此，布伦特福德本赛季英超5轮比赛都是先进球的一方，但此前4轮只赢了1场。此役主场对阵切尔西，布伦特福德凭借杰登-安东尼在比赛第61分钟的进球取得1-0领先。至此，布伦特福德本赛季英超前5轮比赛都是先进球的一方，不过此前4场比赛最终战绩为1胜3平。 2026-09-19 04:35 三分神准，杨舒予12投8中、三分6中5得到21分7篮板5助攻 北京时间9月19日，亚运会女篮小组赛首战，中国女篮111-46大胜泰国女篮。杨舒予在这场比赛中拿下了21分7篮板5助攻。全场比赛，杨舒予登场26分钟，投篮12投8中，三分6投5中，得到了21分7篮板5助攻1抢断1盖帽的全面数据，得分是全场最高。中国女篮也在她的带领下，在第一节就确立了接近20分的领先，全场更是赢下60多分。 2026-09-19 11:05 齐达内首期法国队名单：姆巴佩领衔，登贝莱、奥利塞在列，达库尼亚入围 北京时间9月19日凌晨0点，法国队公布了参加2026/27赛季欧国联的球员名单，这也是齐达内接手德尚之后，法国队的首期大名单。门将：迈尼昂（AC米兰）、雷斯特（图卢兹）、里塞（朗斯）后卫：安迪-迪乌夫（国际米兰）、雅凯（利物浦）、卡卢卢（尤文图斯）、科纳特（皇家马德里）、孔德（巴塞罗那）、拉克鲁瓦（切尔西）、特吕费尔（伯恩茅斯）、于帕梅卡诺（拜仁慕尼黑） 2026-09-19 00:25 男篮无缘决赛热搜炸了！多个话题词条刺痛球迷的心！ 亚运会男篮半决赛，中国男篮77-97不敌日本男篮，无缘决赛。赛后热搜直接炸了。特别是“郭士强下课”这个词条，很多球迷都在热议，而且直接来到了体育榜的第一名。因为郭士强目前的理念就是和世界反着来，这是最让人无奈的点了。甚至还有两个词条让球迷非常难受。一个是“ 中国男篮九一八输球”，还有一个是“中国男篮惨败被日本球员嘲讽”。毕竟这一天的日子非常特殊，奈何男篮还是输球。再加上在输球之 2026-09-19 01:25 争议！曼城飞翼落选葡萄牙大名单 隔壁手下败将却成功入选 北京时间9月18日，葡萄牙国家队公布了出战欧国联大名单。41岁领衔C罗领衔，B费、B席、维蒂尼亚和坎塞洛等名将在列。不过让人疑惑的是，曼城右路飞翼马特乌斯-努内斯榜上无名，而表现远不如他的却成功入选。本赛季，马特乌斯-努内斯由于受到伤病困扰，只出战了2场英超和1场欧冠。即便如此，葡萄牙飞翼依然拿出了令人信服的表现。英超第4轮曼市德比，福登开场22分钟就被红牌罚下。但10人作战的 2026-09-18 23:05